春日南スーパーエンジェルズ (ミニバスケット)

春日南スーパーエンジェルズ(ミニバスケット:女子)の近況報告
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軽い

2015/04/22

今日の写真はスタイリッシュM。
今年のエンジェルズで一番の長身です。

すらりと細め^^
一見弱そうに見えますが、意外とジャンプボールは飛んでます。

軽い分、高く飛べるんじゃないかな^^
まー、軽いとかってに言ってますが、体重を聞いた訳ではありません。
見た感じでかってに判断してます・・・

でも飛んでるのは確か。
このジャンプをゴール下で、発揮してくれ。
きっといい事が起こるぜ^^

ジャンプ力を鍛える最高の方法がある。
それは、練習中にジャンプするシチュエーションが沢山あると思う。
その1回々のジャンプを、真剣に、これ以上飛べないと言うくらい飛ぶんだよ。

これを我家ではMAXジャンプと称してる。
姉妹には常にMAXジャンプだって言ってきた。

ジャンプする場面はいろいろあるけど、素直に飛べる場面は少ない。
ほとんどの場合、誰かが邪魔になる。

それをかいくぐってジャンプするんだよ、色んな場面でジャンプする事で、体が「この場合はこうやってジャンプだ」って動くようになる。
結果、他の人より高く飛べるんだよ。

そう言えば、最近は長女を放置状態。
ちゃんと練習してるんだろうか・・・



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